Có nét giống những sản phẩm được tạo ra bằng công nghệ AI
Từng giành ngôi Á quân The New Mentor 2023, Đỗ Hương Giang tiếp tục hoạt động trong lĩnh vực người mẫu sau cuộc thi. Người đẹp sinh năm 1999 thường xuyên xuất hiện tại các sàn diễn và bộ ảnh thời trang. Với chiều cao 1,75 m và vóc dáng mảnh, cô tạo được dấu ấn riêng trong mỗi lần xuất hiện.
Trên mạng xã hội, hình thể của Hương Giang thường trở thành chủ đề được chú ý. Nữ người mẫu sở hữu phần tay, chân khá nhỏ cùng vòng eo nổi bật. Những đoạn video ghi lại khoảnh khắc cô trình diễn trên sàn catwalk từng nhận về hàng triệu lượt xem.
Sự khác biệt về hình thể cũng khiến nhiều khán giả bất ngờ. Thậm chí, một bộ phận người xem cho rằng hình ảnh của Hương Giang có nét giống những sản phẩm được tạo ra bằng công nghệ AI.
Liên quan đến cân nặng, Hương Giang từng lên tiếng trước những thông tin cho rằng cô chỉ nặng 35 kg. Nữ người mẫu cho biết cân nặng thực tế của mình là 45 kg. Cô cũng thừa nhận thường xuyên đọc những bình luận của khán giả, cả tích cực lẫn trái chiều, về ngoại hình.
Hương Giang cho biết cô không theo đuổi việc giảm cân bằng mọi giá. Có giai đoạn vì công việc bận rộn, lịch trình dày đặc, việc ăn uống và nghỉ ngơi của nữ người mẫu bị ảnh hưởng. Cân nặng khi đó có lúc giảm xuống khoảng 42 kg.
Sau thời gian này, Hương Giang chú trọng hơn đến những thay đổi của cơ thể. Thay vì tiếp tục siết cân, cô lựa chọn điều chỉnh lại sinh hoạt và duy trì thói quen đều đặn hơn.
Trong chế độ ăn, Hương Giang không áp dụng cách kiêng khem tuyệt đối. Cô vẫn sử dụng tinh bột và những món ăn yêu thích nhưng kiểm soát khẩu phần.
Theo thực đơn từng được nữ người mẫu chia sẻ, khoảng 35% khẩu phần là đạm, 40% rau củ và trái cây, 15% tinh bột, còn lại 5% là chất béo tốt như bơ sáp và dầu lạc.
Một số thực phẩm như nước ngọt, trà sữa, bánh kẹo, đồ chiên rán hay thịt chế biến sẵn không xuất hiện thường xuyên trong chế độ ăn của cô.
Hiện Hương Giang vẫn ăn cơm nhưng kiểm soát số lượng, khoảng 1-2 bát nhỏ mỗi ngày. Thay vì chỉ ăn vài bữa chính, cô chia khẩu phần thành 5-6 bữa trong ngày. Rau luộc cũng là món thường xuyên có mặt trong thực đơn của nữ người mẫu.
Bên cạnh chế độ ăn, Hương Giang duy trì tập gym khoảng 4 buổi mỗi tuần. Cô đồng thời kết hợp nhiều hình thức vận động khác như bơi lội, pickleball và yoga.
Việc tập luyện nhiều môn giúp nữ người mẫu linh hoạt hơn trong việc sắp xếp thời gian vận động, nhất là khi công việc thường xuyên có lịch trình bận rộn.
Chú trọng cảm nhận của cơ thể
Là người thường xuyên xuất hiện trước ống kính, Hương Giang hiểu rằng ngoại hình có vai trò quan trọng trong công việc. Tuy nhiên, cô không chỉ dựa vào số cân để đánh giá vóc dáng mà còn chú ý đến tình trạng và phản ứng của cơ thể.
Nữ người mẫu từng chia sẻ quan điểm cần lắng nghe cơ thể, xây dựng nếp sinh hoạt phù hợp và giữ sự tỉnh táo trước những nhận xét về ngoại hình trên mạng xã hội.
Hương Giang cũng không biến chế độ ăn thành những nguyên tắc quá cứng nhắc. Khi muốn ăn một món yêu thích, cô vẫn cho phép bản thân thưởng thức với lượng vừa phải. Theo cách này, chế độ ăn trở nên dễ duy trì hơn trong cuộc sống hằng ngày.
Ngoài chế độ ăn và tập luyện, trang phục cũng là cách Hương Giang phát huy lợi thế hình thể. Nữ người mẫu thường chọn những thiết kế ôm sát hoặc có đường cắt tạo điểm nhấn ở phần eo, hông.
Các kiểu trang phục như croptop kết hợp quần jeans hay đầm dạ hội có đường khoét hông giúp cô làm nổi bật những đường nét cơ thể khi xuất hiện trước công chúng.
Phong cách của Hương Giang không bó buộc trong một kiểu trang phục. Cô lựa chọn nhiều phong cách khác nhau, từ những bộ đồ đời thường đến trang phục dành cho sân khấu và các sự kiện.
Điểm chung trong cách lựa chọn trang phục của nữ người mẫu là ưu tiên phom dáng phù hợp với tỷ lệ cơ thể, qua đó tạo nên dấu ấn riêng.
Ở tuổi 27, Đỗ Hương Giang vẫn tiếp tục công việc người mẫu và tham gia các hoạt động thời trang. Sau dấu ấn tại The New Mentor, cô duy trì hình ảnh cá tính, đồng thời khai thác thế mạnh hình thể cả trên sàn diễn lẫn trong phong cách thời trang thường ngày.
