U22 Việt Nam không ra sân tập ngày thứ 2 liên tiếp, ưu tiên nghỉ ngơi trước trận gặp Malaysia
16:52 05/05/2023
Với quỹ thời gian 4 ngày cho trận đấu tiếp theo, HLV Philippe Troussier tiếp tục tạo điều kiện cho các học trò có sự hồi phục tốt nhất về thể lực cũng như tinh thần.
Mục lục
Sáng 5/5, U22 Việt Nam chỉ tập gym tại khách sạn và tiếp tục nghỉ tập luyện ngày thứ hai liên tiếp trước trận gặp U22 Malaysia. Đây là điều chưa có trong các lần U22/U23 Việt Nam dự SEA Games trước đây.Một ngày sau trận thắng U22 Singapore, HLV Troussier đã yêu cầu các học trò tập hồi phục ở phòng gym, đồng thời thư giãn ở bể bơi.Theo kế hoạch, Lê Văn Đô cùng các đồng đội sẽ ra sân tập vào hôm nay (5/5) nhưng HLV Troussier bất ngờ thay đổi lịch trình.Một thành viên đội tuyển U22 Việt Nam giải thích: "Do ngày 8/5 đội mới thi đấu với U22 Malaysia, nên HLV Troussier muốn tận dụng thời gian cho các cầu thủ có sự hồi phục tốt nhất".Chuyên gia thể lực Cedric Roger và các trợ lý trong BHL triển khai các bài tập hồi phục cho các cầu thủ. Không chỉ được duy trì sức mạnh cơ bắp tại phòng gym, các cầu thủ còn tham gia vào chơi các trò chơi vận động ngoài bể bơi.Các “mini game” dưới nước như chia đội chơi bóng chuyền, giữ bóng về đích…không chỉ mang tính vui vẻ, tạo không khí hứng khởi và sự kết nối giữa các cầu thủ, mà còn được tính toán kỹ về nội dung và thời lượng để đảm bảo giúp tăng cường thể lực cho toàn đội.Chiều mai, thầy trò HLV Troussier sẽ trở lại sân tập để rèn thêm các bài đấu pháp, hướng tới trận đấu với U22 Malaysia. Đây cũng là trận đấu mang tính “bản lề” trong cuộc cạnh tranh giành vé đi tiếp vào bán kết của U22 Việt Nam. Chính vì vậy, bên cạnh sự chuẩn bị kỹ lưỡng về chuyên môn từ phía BHL, HLV Troussier cũng cố gắng tìm cách giảm tải áp lực cho các học trò, giúp họ có thể bước vào trận đấu với sự tự tin và tinh thần tốt nhất.
Cherry từng được xem là loại trái cây cao cấp, chủ yếu nhập khẩu từ Mỹ, Australia, Chile hay New Zealand. Ít ai biết, Việt Nam cũng đã có mô hình trồng thử nghiệm cherry giống Brazil cho kết quả khả quan. Không chỉ có vẻ ngoài đẹp mắt, loại quả này còn chứa nhiều vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
Không cần tìm đến những loại cá đắt tiền, nhiều thực phẩm quen thuộc cũng cung cấp lượng dưỡng chất đáng kể. Trong đó, cá mòi được đánh giá cao nhờ chứa omega-3, protein, vitamin D và vitamin B12. Đặc biệt, loại cá này còn có thể bổ sung canxi nếu ăn cả phần xương mềm.
Từng là sản vật được dùng để tiến vua, chuối ngự Đại Hoàng ngày nay trở thành đặc sản được nhiều người tìm mua, nhất là vào dịp lễ, Tết. Không chỉ hấp dẫn bởi hình dáng nhỏ nhắn, vỏ vàng óng và vị ngọt thơm, loại quả này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Diễm My 9X từng gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, học vấn tốt và sự nghiệp diễn xuất thành công. Sau khi kết hôn với doanh nhân Vinh Nguyễn, nữ diễn viên sinh năm 1990 có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, được gia đình chồng tặng căn biệt thự sang trọng tại TP.HCM.
Không chỉ là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, nhiều loại cá quen thuộc còn chứa omega-3, vitamin D và canxi, góp phần duy trì sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ xương. Đáng chú ý, trong số này có những loại cá bình dân, dễ dàng tìm mua tại các khu chợ Việt.
Việt Hoa là gương mặt quen thuộc trên sóng truyền hình giờ vàng, ghi dấu ấn qua nhiều vai diễn cá tính. Không chỉ thành công trên màn ảnh nhỏ, nữ diễn viên sinh năm 1996 còn sở hữu 4 Huy chương Vàng sân khấu.
Cải bó xôi là loại rau giàu vitamin và khoáng chất, được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Không chỉ xuất hiện trong nhiều món ăn quen thuộc, loại rau này còn có thời gian sinh trưởng ngắn, chỉ khoảng 35–40 ngày đã có thể thu hoạch, mang lại cơ hội tăng thu nhập cho người trồng.
Mai Hồ gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh đón sinh nhật tuổi 39 bên chồng Việt kiều Đức. Dù đã là mẹ hai con, nữ diễn viên vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, vòng eo được tiết lộ chỉ 53cm cùng nhan sắc trẻ trung khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Người mẫu Mai Anh, sinh năm 1996, quê Hải Phòng, vừa giành ngôi vị cao nhất tại Supermodel International 2026 ở Thái Lan. Sở hữu vóc dáng cân đối cùng kinh nghiệm trình diễn chuyên nghiệp, cô còn gây chú ý khi đang đảm nhận vai trò giảng viên và huấn luyện viên catwalk.